La set que mata

Per primera vegada, un ampli estudi europeu ha demostrat que el consum diari de begudes ensucrades o endolcides artificialment està associat a una major mortalitat. Els refrescos tradicionals es relacionen amb malalties digestives, mentre que els ‘light’ poden provocar problemes de circulació

Fent escola

Aquesta setmana, els infants han tornat a l’escola. Alguns hi han anat per primer cop. Entre els més petits, hi pot haver plors i resistències, però aquests episodis acostumen a durar poc. Hi ha estratègies que fan que el moment sigui molt més amable

A la taula i al llit, al primer crit

Marxar a l’estranger en avió i tornar provoca el conegut ‘jet lag’, fenomen associat al trànsit entre diferents fusos horaris. Un trastorn que també pot ser causat per l’exposició a les pantalles

Quan el sol t’entra al cap

Som en una època de l’any en què les temperatures poden ser molt altes. Cal extremar les precaucions per evitar ser víctimes d’un cop de calor, un incident seriós que pot acabar malament si no s’actua ràpidament

La mar no vol jocs

La platja és una de les destinacions típiques de l’estiu, sobretot si anem amb criatures. També pot ser una font de problemes si ignorem les precaucions

La natura diligent...

Amb la calor es multipliquen les possibilitats que patim una picada d’algun artròpode. Una bona neteja i la vigilància posterior de la picada ens evitarà problemes.

Tabac, vi i foc, poc

Cada 31 de maig, des del 1988, se celebra per iniciativa de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) el Dia Mundial Sense Tabac. El seu objectiu és centrar l’atenció sobre els perjudicis que causa aquest producte en la salut personal i pública

Morir de son

Cada 18 de març se celebra el Dia Europeu de la Narcolèpsia, un trastorn de la son d’origen neurològic. És un problema minoritari, però fins al 80% de les persones que el pateixen ignoren que en són víctimes

Mitja hora, una vida

Tots els estudis demostren que fer exercici moderat durant trenta minuts al dia té efectes positius per a la salut: evita malalties i allarga la vida. Malgrat això, encara ens costa trobar aquesta mitja hora i molts cops preferim passar-la davant una pantalla